-즐거운 공부법을 알자
이시형 저/ 중앙북스/ 2009년 / 262쪽 / 13,000원
전직원
하
뇌, 공부법
이 책은 뇌과학적 근거를 통해 불황을 극복하는 창조적 인재로 거듭날 수 있는 공부법을 전한다. 정신과 전문의 이시형 박사는 '모든 것이 흔들리는 불확실하고 불안한 시대, 무엇을 할 것인가'란 질문에 '공부'라고 답한다. 죽을 때까지 해야만 하는 가장 가치 있는 일이며, 회사가 필요로 하는 창조적 인재가 될 수 있는 지름길이라고 주장한다.
하지만 무조건 열심히 한다고 공부가 되는 건 아니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 이 책은 그 How to를 알려준다. 머리를 말랑말랑하게 해서 공부 시간을 두 배로 활용하는 뇌과학적 방법을 소개한다. 공부를 습관이나 취미처럼 해내는 독종들의 비결을 탐구한 결과물이다. 그들의 구체적인 공부법을 뇌과학적 지식과 함께 전달한다.
두뇌를 어떻게 깨울 것인지, 어떤 호르몬이 정보의 입력과 숙성과 출력을 원활하게 만드는지, 잠재의식을 자극하는 비법은 무엇인지 등을 설명한다. 특히 몸과 마음을 준비시키는 집중의 비법, 집중력을 기르는 일점 집중의 비법, 긴장과 이완을 적절히 조화시키는 휴식의 비법 등 지금 당장 활용할 수 있는 공부 테크니션의 8가지 필살기를 내 놓는다.
문요한 저/ 더난출판/ 2007년/ 283쪽/ 12,000원
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게으름, 방향성, 집중
일상의 나태한 태도만이 게으름이 아니다. 미래 지향성이 없이 삶을 허비하는 것이 더 큰 게으름이다. 저자는 느림의 철학을 운운하는 위장된 게으름에서 벗어나야 한다고 말한다. 게으름을 인정하고, 목적과 목표를 가지고, 원하는 일에 집중해야 한다. 그것이 게으름과 이별하는 공식이다.
만프레드 셰르만 외 저/ 김태영 역/ 파프리카/ 2007년/ 271쪽/ 9,800원
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착한 딸(여자) 신드롬·콤플렉스, 성장, 독립, 이해
우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 착한 딸, 그렇게 될 수밖에 없었던 여자들의 이야기를 상담전문가인 저자들의 생생한 상담사례와 함께 소개하고 있다. 책에 수록된 수많은 사례를 통해 착한 딸 신드롬은 어디에서 생겨났는지, 그 원인이 무엇인지, 어떤 변화의 가능성이 있는지를 정확히 파악할 수 있다.
앤서니 라빈슨 저/ 조진형 역/ 씨앗을 뿌리는 사람/ 2008년/ 800쪽/ 25,800원
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중
자기 관리. 삶의 자세
'성공의 비결은 고통과 즐거움에 밀려드는 것이 아니라
고통과 즐거움을 활용하는 법을 배우는 것이다.
그렇게 되면 우리가 인생을 제어하게 되지만
그렇지 못하면 인생이 우리를 제어하게 된다.' - 앤서니 라빈스
‘자기 자신’의 중심을 바로 세우고 능동적으로 변화의 물결을 탈 준비가 되어 있는 이에게는 세상의 거친 물결 역시 활용 가능한 성공의 동력이다. 『네 안의 거인을 깨워라』는 성공을 준비하는 이들을 위한 가장 강력한 지원자이다
김정운 저/ 21세기북스/ 2005년/ 298쪽/ 12,000원
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중
여가, 일, 조화
최근 서구사회의 핵심화두인 ‘일과 삶의 조화(WORK-LIFE BALANCE)’에 관한 국내 최초의 안내서이다. '일하는 것'은 세계 최고이나 '노는 것'은 후진성을 면하지 못하는 한국사회의 근본문제를 체계적인 문화심리학적 이론을 통해 통렬하게 지적하고 있다. 저자만의 특유의 유머와 명쾌한 논리로 읽는 재미와 더불어 삶의 방향성에 대한 재점검의 기회를 제공하는 책이다.
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